Zrniečka obsahujú rôzne aminokyseliny, lipidy, cukry, vitamíny a minerály. Peľ patrí medzi najcennejšie prírodné nutričné doplnky. Je neobyčajne bohatý je na vitamíny skupiny B a vitamín C. Z minerálov sú to napríklad magnézium, draslík, kalcium, železo, kremík. Ďalej enzýmy na uľahčenie trávenia.
Peľové guľôčky sú spoľahlivým bojovníkom proti únave, pomáhajú pri obnove vitality. Jednoducho vracajú chuť do života. Zaženú jesenné depresie.